В данной статье описываются 5 составляющих на пути к стройности: вера, осознанное питание, спорт, массаж и похудающие напитки. Автор подчеркивает важность веры в свои силы и осознания цели, а также постепенности в достижении результата. Описывает свой опыт и дает рецепт похудающего напитка. В конце статьи автор предлагает записаться на консультацию.